Altuğ Psikoloji27 Eki5 dakikada okunurRuh Sağlığı ve ZindelikKronik Stresin Beyin Yapısına Etkisi: Kalıcı Değişimler Nasıl Oluşur?Kronik stres yaşıyor musunuz? Bu yazımızda kronik stresi detaylı olarak ele aldık.
Altuğ Psikoloji21 Eki3 dakikada okunurOnline Terapi ve DanışmanlıkOnline Terapi Hakkında BilgilerGünümüzde teknolojinin hızla ilerlemesi, online psikolog ve online psikolojik destek gibi kavramların yaşamımızda daha yaygın hale...
Altuğ Psikoloji14 Eki4 dakikada okunurRuh Sağlığı ve ZindelikSosyal Medyanın Psikolojik Sağlığa Etkileri Nelerdir, Aşırı Kullanımında Neler Olur, Olumsuz Etkilerinden Kaçınmak İçin Neler Yapmalıyız?Kimimizin kaçış yeri olan kimimizin yalnızca bilgilenmek amacıyla kullandığı kimimizin eğlence açlığını kapattığı kimimizinse...