Altuğ Psikoloji11 Tem 20231 dakikada okunurRuh Sağlığı ve ZindelikSosyal Medyanın Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkileri: Gerçeklik ve Kendine DeğerGünümüzde sosyal medya, milyonlarca insanın günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Ancak, sosyal medyanın zihinsel...
Altuğ Psikoloji9 Tem 20232 dakikada okunurRuh Sağlığı ve ZindelikZihinsel Sağlığınız İçin İyi Bir Gece Uykusunun Önemi ve ÖnerilerZihinsel sağlık, yaşam kalitemizi etkileyen önemli bir faktördür. Zihinsel sağlığımızı korumak ve geliştirmek için birçok yöntem vardır....
