Altuğ Psikoloji9 Tem 20232 dakikada okunurRuh Sağlığı ve ZindelikStres Yönetimi: Günlük Hayatta Uygulanabilir StratejilerStres, insanların karşılaştığı zorlayıcı durumlarla başa çıkma sürecinde ortaya çıkan bir tepkidir. Bu tepki bedensel, zihinsel ve...