Altuğ Psikoloji27 Eki5 dakikada okunurRuh Sağlığı ve ZindelikKronik Stresin Beyin Yapısına Etkisi: Kalıcı Değişimler Nasıl Oluşur?Kronik stres yaşıyor musunuz? Bu yazımızda kronik stresi detaylı olarak ele aldık.
Altuğ Psikoloji11 Tem 20233 dakikada okunurEğitim ve KariyerÇalışma Hayatında Stres Yönetimi: İş Yerinde Sağlıklı Bir ZihinÇalışma hayatı, birçok insan için stresli bir ortam olabilir. Yoğun iş temposu, sürekli değişen talepler ve baskılar, işyerinde stresin...