Depresyon Belirtileri Nelerdir? Ne Zaman Psikoloğa Başvurmalıyım?
- Altuğ Psikoloji
- 6 Nis
- 2 dakikada okunur
Güncelleme tarihi: 6 gün önce
Son zamanlarda kendimi hep yorgun, isteksiz ve mutsuz hissediyorum. Bu geçici mi yoksa depresyonda mıyım?
İzmir Karşıyaka’da yaşıyorsanız ya da online psikolojik destek arıyorsanız, bu yazı tam size göre. Keyifli okumalar!
Depresyon Nedir?
Depresyon; sadece moral bozukluğu ya da “kötü bir gün” değildir. Bazen hiçbir şeyin eskisi gibi tat vermemesi, sabahları yataktan kalkmak istememek ya da sürekli bitkin hissetmek bir işarettir.
Depresyon; günlük hayatınızı, ilişkilerinizi ve iş performansınızı etkileyen ciddi bir ruhsal sağlık durumudur. Neyse ki bu durumdan kurtulmak mümkün olabilmektedir.
Depresyonun Yaygın Belirtileri
Her zamankinden daha fazla üzgün, karamsar ya da umutsuz hissetmek,
Günlük işlerin bile zor gelmesi,
Eskiden sevdiğiniz şeylere karşı ilgi kaybı,
Sürekli yorgunluk, halsizlik,
Uyku düzeninde bozulmalar, (çok uyumak ya da hiç uyuyamamak)
Değersizlik, suçluluk duyguları,
Dikkat dağınıklığı, unutkanlık,
Fiziksel şikayetler. (baş ağrısı, mide sorunları vs.)
Ne Zaman Psikoloğa Gitmeliyim?
Kendinize şu soruları sormayı deneyin:
Bu duygular birkaç haftadır geçmedi, neden?
Kendimi ifade edecek kimsem yok gibi hissediyorum, bu normal mi?
Online terapi işe yarar mı?
İzmir Karşıyaka’da iyi bir psikolog nerede bulabilirim?
Bu sorular sizi rahatsız ediyorsa, bir uzmanla konuşmak size iyi gelebilir.
Online Terapi: Zamanın En Pratik Destek Yolu
Artık psikoloğa gitmek için Karşıyaka’da olmanıza gerek yok. Online psikolojik destek sayesinde bulunduğunuz her yerden uzman terapistlere ulaşabilirsiniz.
Online psikolojik danışmanlık size nasıl yardımcı olur?
Zaman kaybı yaşamadan evinizin konforunda terapi,
Sosyal kaygısı olanlar için daha rahat bir başlangıç,
İzmir dışında yaşayanlar için Karşıyaka merkezli destek imkanı,
Gizlilik, güvenlik ve profesyonellik.
İzmir Karşıyaka’da Psikolog Arayanlar İçin Notlar
Eğer ''Karşıyaka’da psikolog tavsiyesi'', ''İzmir’de bireysel psikolojik danışmanlık merkezi'', ''İzmir Karşıyaka yetişkin terapisti'' gibi aramalar yapıyorsanız; doğru destek, doğru sorularla başlar. Bir uzmandan danışmanlık almak, hayat kalitenizi ciddi şekilde artırabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Depresyon testi nasıl yapılır?
Uzman psikologlar tarafından yapılan klinik görüşmeler ve bilimsel ölçekler aracılığıyla değerlendirme yapılır.
Psikoloğa gitmek için illa depresyonda olmak gerekir mi?
Hayır. Stres, kaygı, ilişki sorunları gibi birçok durumda da psikolojik destek almak çok faydalıdır.
İzmir’de uygun fiyatlı psikolojik destek alabilir miyim?
Evet, alabilirsiniz. Ayrıca online psikolojik danışmanlık da almanız mümkün.
🌱 Hayatınızda daha iyi hissetmek, yeniden denge kurmak ve kendinize alan açmak için ilk adımı bugün atabilirsiniz.
Karşıyaka merkezli psikolojik danışmanlık hizmetimiz hem yüz yüze hem de online olarak devam ediyor. Sorularınızı memnuniyetle yanıtlarız.
Ücretsiz 15 dakikalık ön görüşme fırsatını kaçırmayın! Kendinizi daha iyi tanımak ve destek almak için hemen randevu alın!
Comments