İlişkimiz Nereye Gidiyor? Çift Terapisine Dair Merak Edilenler:

Çift Terapisi İzmir & Online Psikolojik Danışmanlık | “İlişkimiz Nereye Gidiyor?” Sorunuza Yanıt Bulun

İlişkinizi Anlamaya ve Güçlendirmeye Dair Bir Rehbere İhtiyacınız Var mı?

İlişkiler zamanla değişebilir. İlk baştaki heyecan yerini alışkanlıklara bazen de kırgınlıklara bırakabilir. Peki bu dönüşüm ilişkinin bitmesi gerektiğini mi gösterir yoksa güçlenmesi için bir fırsat mı sunar?

“İlişkimiz nereye gidiyor?” sorusu birçok çiftin zihninde beliren önemli bir işarettir. Bu yazıda çift terapisinin ne olduğundan, kimler için uygun olduğuna; yüz yüze ve online terapi seçeneklerinden danışmanlık sürecine kadar merak ettiğiniz her soruya yanıt bulacaksınız. Şimdiden keyifli okumalar dilerim!

Çift Terapisi Nedir ve Ne Amaçla Yapılır?

Çift terapisi; evli, nişanlı, birlikte yaşayan ya da uzun süredir duygusal bir ilişki sürdüren bireylerin yaşadıkları iletişim sorunlarını çözmek, duygusal bağlarını güçlendirmek ve karşılıklı anlayışı artırmak için başvurdukları profesyonel bir psikolojik destek sürecidir.

Amaçlar genellikle:

• İletişim becerilerini geliştirmek,

• Güven sorunlarını ele almak,

• Kıskançlık, sadakatsizlik gibi krizleri yönetmek,

• Tekrarlayan tartışmaların kökenine inmek,

• Ortak hedefleri yeniden şekillendirmek şeklindedir.

  
  

Bu süreçte taraflar yalnızca sorunları konuşmakla kalmaz, çözüm yolları da geliştirirler.

Çift Terapisine Ne Zaman Başvurmalı?

Çoğu çift, terapiye başvurmak için büyük bir kriz yaşamayı bekler. Oysa erken adım atmak ilişkinin iyileşme sürecini kolaylaştırır.

Bazı durumlar terapi için birer işarettir:

• İletişim sorunları sürekli hale geldiyse,

• Aynı konular tekrar tekrar tartışılıyorsa,

• Fiziksel ya da duygusal uzaklık hissediliyorsa,

• Aldatma, güven kırılması gibi travmalar yaşandıysa,

• Boşanma düşünülüyor ama karar verilemiyorsa.

  
  

Unutmayın ki sorunlar büyümeden yardım almak, ilişkinin sağlığı açısından çok daha faydalıdır.

Terapide Neler Konuşulur? Seanslar Nasıl İlerler?

Her çiftin ihtiyacı farklıdır. Bu nedenle seanslar kişiye özel olarak şekillenir. Ancak genellikle ilk görüşmede çiftin öyküsü, beklentileri ve hedefleri dinlenir. Daha sonra danışman eşliğinde karşılıklı dinleme, empati kurma, geçmiş yaraları iyileştirme ve gelecek için plan yapma süreçleri başlar. Çoğunlıkla terapi süreci; değerlendirme, müdahale ve izleme aşamalarında oluşur.

Sık konuşulan başlıklar:

• Günlük yaşamda anlaşmazlıklar

• Cinsellik ve yakınlık

• Ebeveynlik rolleri

• Finansal stresler

• Geçmiş travmaların etkisi

  
  

Yüz Yüze ve Online Çift Terapisi Seçenekleri

Yaşadığınız şehirde terapiye gelme şansınız varsa yüz yüze görüşmeler tercih edilebiliyor ancak zaman kısıtlaması, şehir dışında yaşamak ya da yurt dışında bulunmak gibi durumlar online terapiyi cazip kılabiliyor.

Online terapinin avantajları:

• Türkiye'nin ya da dünyanın herhangi bir yerinden katılım imkanı

• Zamandan ve ulaşımdan tasarruf

• Evinizin konforunda görüşme rahatlığı

  
  

Terapiler güvenli ve gizliliğe önem veren online platformlar üzerinden yürütülür.

Sık Sorulan Sorular: Çift Terapisi Hakkında Merak Ettikleriniz

Terapide bir taraf suçlanır mı?

Hayır. Terapi yargılama değil, anlamaya dayalı bir süreçtir. Her iki tarafın sesi duyulur.

Seanslar ne kadar sürer?

Merkezimizde genellikle 60 dakika sürer. Seans sıklığı danışanın ihtiyacına göre belirlenir.

İkimiz de aynı anda katılmak zorunda mıyız?

Tercihen evet, ancak çoğunlukla bireysel görüşmelerle de başlamayı tercih ediyoruz. Böylece çiftlerin kendilerini daha rahat aktarmaları mümkün oluyor.

Online terapi de etkili olur mu?

Evet. Özellikle motive olan çiftlerde online seanslar oldukça verimlidir. Ayrıca, çiftler farklı şehirlerde veya ülkelerde bulunuyorsa online terapi burada fazlasıyla olumlu bir süreçte ilerleyebiliyor.

İlk görüşme ücretsiz mi?

Evet. 15 dakikalık bir ön görüşme ile süreci tanıyabilir, merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.

Danışanlara Mesaj: İlişkiniz İçin Bugün Bir Adım Atın!

Hiçbir ilişki mükemmel değildir, olmak zorunda da değildir. Önemli olan, iki insanın birlikte büyüyebilmesi ve karşılıklı çaba göstermesidir. Eğer siz de ilişkinizi yeniden anlamak, güçlü yönlerinizi keşfetmek ve çözüm yolları geliştirmek istiyorsanız profesyonel destek almaktan çekinmeyin.

Yüz yüze İzmir Karşıyaka’da ya da online olarak dünyanın her yerinden terapi sürecine katılabilirsiniz. 15 dakikalık ücretsiz ön görüşme ile ilk adımı atmak elinizde.

Unutmayın: Değişim, farkındalıkla başlar. Siz de ilişkinize bu şansı verin.

Sevgiyle Kalın.